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Inma Alcina
AUTOCONOCIMIENTO Y BIENESTAR RELACIONAL
- Martes, 9 diciembre 2025, de 18.00 a 20.00
- Location: Espai Buit
- Price 30 € Entrada presencial
Este taller ofrece un espacio estructurado para trabajar la presencia consciente, la escucha activa y la autorregulación emocional como herramientas de bienestar personal y relacional.
A partir de recursos procedentes del Mindfulness, el Coaching, la Programación Neurolingüística (PNL), la Educación Emocional, la Mediación y el enfoque Sistémico, se propone una experiencia práctica orientada a fortalecer la claridad interior, mejorar la comunicación y favorecer vínculos más saludables.
Está dirigido prioritariamente a mujeres de diferentes edades y etapas vitales —madres, hijas, tías, abuelas— que deseen dedicar un tiempo a reconectarse consigo mismas, compartir en un entorno de respeto y aprender estrategias útiles para la vida cotidiana.
Las hijas son bienvenidas, aunque las menores deberán asistir acompañadas de su madre o de una persona adulta responsable, con la autorización correspondiente.
-Desarrollar la presencia y la escucha consciente.
-Potenciar la gestión emocional y la calma interior.
-Fomentar relaciones más respetuosas y colaborativas.
-Promover una cultura de bienestar y convivencia pacífica.
-Un encuentro diseñado para acompañar procesos de cambio y ofrecer recursos prácticos que contribuyan al equilibrio personal y al fortalecimiento del tejido familiar y comunitario.
-Apertura del grupo y acuerdos de convivencia: creación de un clima de confianza, respeto y confidencialidad.
-Ejercicios de atención plena y respiración: para favorecer la calma mental y la conexión con el presente.
-Dinámicas de comunicación consciente: prácticas sencillas para expresarse y escuchar desde la empatía.
-Educación emocional aplicada: reconocimiento y gestión equilibrada de las emociones en contextos familiares y sociales.
-Espacio de reflexión compartida: intercambio de experiencias y aprendizajes sin juicios.
-Cierre y síntesis: integración de lo vivido y herramientas para continuar el trabajo personal.
Martes, 9 diciembre 2025, de 18.00 a 20.00
Inma Alcina
Inma Alcina es una profesional comprometida con el crecimiento integral de las personas y su bienestar, acompañándolas a descubrir y vivir su mejor versión.
Coach, dinamizadora de grupos y docente, lleva más de 20 años liderando procesos de transformación personal y profesional junto a entidades públicas y privadas; ha diseñado e impartido programas para la Conselleria d'Educació y la Conselleria de Salut del Govern Balear, Fundación Santa María la Real, Fundación Telefónica, CAEB, Palma Activa, Fundació BIT, Ifoc, entre otras.
Es fundadora del proyecto Serendipia Mallorca (2012-2018), un espacio de crecimiento personal y bienestar, y directora del programa radiofónico de conciencia "En tu camino" (2020-2023) en Sputnik Radio. Ha colaborado activamente, como voluntaria, en los Encuentros de Educación para la Vida – Tierra, Alma y Sociedad.
Formada en diferentes disciplinas como Coaching, PNL, Mindfulness y Educación Emocional para la Convivencia. Diplomada en Turismo, con un máster en Dirección de Recursos Humanos, curso superior Universitario en Mediación Familiar, Habilitación profesional para la Docencia, entre otras. En constante formación y aprendizaje. Actualmente, estudia el Bachelor de Psicología en la Universitat Carlemany.
Compagina su labor de integración social en la ONG Treball Solidari, acompañando a mujeres en situación de vulnerabilidad a mejorar su empleabilidad, con la dinamización de talleres de mindfulness y autoconocimiento, gestión emocional, empoderamiento femenino, educación para la paz y liderazgo consciente.
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"WHO AM I?” An introduction to the essential teaching of Sri Ramana Maharshi, offered by Swami Atmananda Udasin
Espai Buit
