Naoko Yukino

Día a día, mientras consolidaba mi carrera como médico, una frase que mi madre me decía en la infancia seguía viva en lo más profundo de mi corazón: "Lo que comes se convierte en lo que eres". Con el tiempo, decidí ir más allá de la medicina convencional y comencé a buscar formas de cuidar el cuerpo y la mente en la vida cotidiana.

En medio de esa búsqueda, descubrí el té verde japonés. Quedé cautivada por su maravillosa capacidad para armonizar el cuerpo y el alma, lo que me llevó a adentrarme en el camino del té.

A partir de entonces, empecé a percibir el mundo de otra forma: apreciar el aroma del té, escuchar el canto de las aves y sentir el aroma de los pinos, impresionarme con el color del mar Mediterráneo. En lo días despejados, disfrutar de un paseo, y en los días de lluvia, pasar el tiempo con una lectura tranquila en casa. Ser consciente de lo que como. Cuidar con amor a las personas que me rodean y escuchar con atención la voz de mi propio cuerpo...

Nada de esto es algo extraordinario; todo se encuentra en nuestra vida diaria. Refinar nuestros cinco sentidos es la esencia de la vida.